آرام دہ خدمات کے لیے دیکھ بھال کرنے والوں کا رہنما۔

ہم سب کو وقتا فوقتا وقفہ لینے کی ضرورت ہے۔  ایک پرسکون گھنٹہ ، ایک باقاعدہ ہفتہ وار سلاٹ ، ایک دن کی چھٹی ، رات کی بلا تعطل نیند ، ہفتے کے آخر میں یا پورا ہفتہ ، یا چھٹی پر بھی دو۔  

یہ جانتے ہوئے کہ ہمیں ایک وقفہ لینے کی ضرورت ہے اور ایسا کرنے کے قابل ہونا بہت مختلف چیزیں ہیں۔

یہ دیکھ بھال کرنے والوں کی رہنمائی کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے تاکہ ہم کسی بھی رکاوٹ کو دور کر سکیں۔  ان حلوں کا اشتراک کرنے کی جگہ جو ہم نے (نگہداشت کرنے والوں کی ایک کمیونٹی کے طور پر) وہ کام پایا ہے ، وہ ویب سائٹس جو مددگار ہوں گی اور کچھ چیزیں آزمائیں گی۔

ہم نے اسے " نامکمل گائیڈ" کا لیبل لگا دیا ہے کیونکہ ہم آپ کی مدد سے اس کو بڑھانا جاری رکھنا چاہتے ہیں :)

اگر آپ اس گائیڈ میں اضافے کے لیے کوئی تجویز دینا چاہتے ہیں تو براہ کرم info emailmobiliseonline.co.uk پر ای میل کریں۔  

Illustration of woman watering a plant.png

We've labeled it "the incomplete guide" as we intend to continue growing it, with your help!

If you would like to make a suggestion for an addition to this guide, we'd love to update our guide with it.

Simple solutions for respite breaks, that might just work

 

We all have very different circumstances and caring situations but here are some creative solutions from the Mobilise Community:

Illustration of a man driving.png

مہلت کے وقفوں کے سادہ حل ، یہ شاید کام کریں۔

ہم سب کے حالات بہت مختلف ہیں اور دیکھ بھال کرنے والے حالات ہیں لیکن یہاں متحرک کمیونٹی کے کچھ تخلیقی حل ہیں:

کیا خاندان یا دوست مدد کر سکتے ہیں؟  ہم کبھی نہیں جانیں گے جب تک ہم نہ پوچھیں۔  یہ شاید منصوبہ بندی اور ممکنہ طور پر کچھ سمجھوتہ کرے گا۔  یہ لوگوں کا مجموعہ لے سکتا ہے۔  لچکدار انداز میں سوچنا کہ کیا کام کرے گا۔

کسی کے ساتھ دیکھ بھال کرنے والی تجارت پر غور کریں ...

ان لوگوں کے لیے جن کے پاس بچت یا کچھ ڈسپوزایبل آمدنی ہے وہ مہلت کی دیکھ بھال کے لیے ادائیگی کرتے ہیں جس کی آپ دیکھ بھال کرتے ہیں یا تو کسی ایجنسی کے ذریعے یا کسی ایسے شخص کے ذریعے جو آپ پہلے سے ملازم ہیں ایک آپشن ہو سکتا ہے۔

ریلیف سروسز ، بریکس اور چھٹیوں کے لیے کیا فنڈنگ ہے۔

آپ کی مقامی کونسل - اگر آپ اسکاٹ لینڈ میں رہتے ہیں تو 'کیئرز اسسمنٹ' یا 'ایڈلٹ کیئرر سپورٹ پلان' مانگیں۔  اس کا نتیجہ ایک کیئرر سپورٹ پلان سے اتفاق کرنا ہوگا جس میں آپ کو دیکھ بھال سے وقفہ دینے یا سرگرمیوں کے لیے فنڈ دینے میں مہلت شامل ہوسکتی ہے جو آپ کو وقفہ لینے میں مدد دیتی ہے۔

آپ کا مقامی نگہداشت کا مرکز۔  فنڈنگ کی تفصیلات ہو سکتی ہیں یا خود کوئی سکیم بھی چلا سکتی ہیں۔  اگر وہ کیئرز ٹرسٹ نیٹ ورک کا حصہ ہیں تو آپ "کیئررز ٹرسٹ گرانٹ" کے لیے بھی درخواست دے سکتے ہیں۔

دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے نیا ریلیفٹ فنڈ - اب اپنے کیئرز ٹرسٹ لوکل نیٹ ورک پارٹنر کے ذریعے درخواستوں کے لیے (جون 2021) کھولیں۔

آپ یا آپ کے خاندان نے ماضی میں جہاں کام کیا ہے اس سے منسلک احسان مند فنڈز۔  مثال کے طور پر گروسری ایڈ۔

فیملی فنڈ۔  معذور بچوں کے لیے گرانٹ فراہم کرتے ہیں ، کچھ دیکھ بھال کرنے والے چھٹیوں یا مختصر وقفوں کے لیے فڈنگ کے لیے درخواست دینے میں کامیاب رہے ہیں۔

ٹرن 2 یوز - فوائد تک رسائی کے بارے میں معلومات اور مدد کے ساتھ ساتھ وہ خیراتی گرانٹس میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔

معذوری گرانٹس - ہماری صورت حال کے لیے صحیح گرانٹ تلاش کرنے میں مدد کریں۔

سپورٹ فنڈ کو دوبارہ زندہ کریں - مزید غیر معاوضہ خاندان کی دیکھ بھال کرنے والوں کو مہلت کے وقفوں تک رسائی میں مدد کریں۔

ریسپیٹ ایسوسی ایشن - معذور ، بیمار ، بوڑھے یا عارضی طور پر بیمار افراد کے لئے مناسب طور پر اہل مہلت کی دیکھ بھال کی مالی اعانت تاکہ غیر معاوضہ دیکھ بھال کرنے والا بہت ضروری وقفہ لے سکے۔

سکاٹ لینڈ کو ایک وقفہ دیں۔  - معذور بچوں ، نوجوانوں اور ان کے خاندانوں کی دیکھ بھال کے لیے اسکاٹ لینڈ کا مختصر وقفہ فنڈ۔

شیئرڈ کیئر سکاٹ لینڈ - مقامی طور پر دستیاب کیا ہے یہ جاننے کے لیے اپنے مقامی کیئر سنٹر سے رابطہ کریں۔

دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے کون سی چھٹیاں مفت ہیں؟

لاپرواہ - خالی رہائش کو بلا معاوضہ دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے اہم وقفوں میں بدل دیتا ہے۔

امبریج کے بعد - زندگی کے محدود اور ٹرمینل حالات کے ساتھ اپنے پیاروں کی دیکھ بھال کرنے والوں کے لئے مختصر مدت کی چھٹی کی چھٹی مفت۔  نیز سوگ کے پہلے 12 مہینوں میں نگہداشت کرنے والوں کا استقبال کرنا۔

ریسپیٹ ایسوسی ایشن - ایک محدود تعداد میں نگہداشت کی چھٹیاں جن میں چھٹی کاٹیج اور نگہبانوں کی پسپائی ہوتی ہے۔

آپ کے مقامی نگہداشت کے مرکز میں آپ کے علاقے میں تعطیلات اور وقفوں کی تفصیلات بھی ہو سکتی ہیں۔

ہم جن کی دیکھ بھال کرتے ہیں ان کے لیے کون سی مہلت کی چھٹیاں مفت ہیں؟

ہم جانتے ہیں کہ یہ موجود ہیں لیکن ہم یہ بھی جانتے ہیں کہ ان کی محدود دستیابی ہے لہذا جب ہم انہیں ڈھونڈتے ہیں تو ہم اکثر خاموش رہتے ہیں۔  ٹپ ٹپ - کنڈیشن مخصوص سپورٹ فلاحی اداروں اور مقامی تنظیموں پر ایک نظر ڈالیں۔

مہلت کی چھٹیاں اور وقفے ان لوگوں کے لیے موزوں ہیں جن کی ہم دیکھ بھال کرتے ہیں کہ وہ ہمارے بغیر چلے جائیں؟

دوبارہ زندہ کریں - ایک مہلت کی چھٹی چھٹی روایتی مہلت کی دیکھ بھال پر ایک تازگی موڑ ہے۔ وہ ایک وقفہ پیش کرتے ہیں جو معذور افراد کے لیے مناسب چھٹی کی طرح محسوس ہوتا ہے (اور نگہداشت کرنے والوں کے لیے بھی ، اگر ہم چاہیں)۔ (قیمتیں فنڈ ریزنگ کے ذریعے سبسڈی دی جاتی ہیں)۔

ہماری دیکھ بھال کرنے والے شخص کے ساتھ دیکھ بھال کرنے والے کس طرح کی چھٹیاں اور وقفے لے سکتے ہیں؟

دوبارہ زندہ کریں - دوبارہ زندہ کریں اس میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ دیکھ بھال کرنے والے اور/یا اس شخص کے لیے مہلت کی چھٹیاں پیش کرنا جس کی ہم دیکھ بھال کرتے ہیں۔ (قیمتیں فنڈ ریزنگ کے ذریعے سبسڈی دی جاتی ہیں)۔

دیکھ بھال کرنے والے مہلت کے لیے ذاتی رکاوٹوں کو کیسے دور کر سکتے ہیں؟

بعض اوقات رکاوٹیں ہمارے لیے زیادہ ذاتی یا منفرد ہو سکتی ہیں۔  وقفہ لینے کے لیے منصوبہ بندی اور تنظیم کی ضرورت ہوتی ہے شاید ہم محسوس کرتے ہیں کہ ہمارے پاس اس کے لیے وقت یا توانائی نہیں ہے۔  ہم سب نہیں چاہتے کہ جس شخص کی دیکھ بھال کی جائے اس سے دور رہیں یا ہم محسوس کریں کہ ہم اپنے آپ کے لیے وقت نکالنے کے لیے بہت زیادہ دباؤ ، پریشانی یا مجرم ہوں گے اس لیے کوئی فائدہ نہیں۔

اگر یہ ہماری طرح لگتا ہے تو ہم انفرادی سپورٹ کال کے لیے بک کروانا پسند کر سکتے ہیں تاکہ بات چیت کرنے کا موقع ملے اور شاید کوئی ایسا منصوبہ سامنے آئے جو ہمارے لیے کام کرے۔

یا ہم موبلائز کمیونٹی فیس بک گروپ میں ایک سوال پوچھ سکتے ہیں ، امکان ہے کہ ہم اپنے چیلنجز میں اکیلے نہیں ہیں۔

اگر ہم واقعی ایک تنگ جگہ پر ہیں اور اپنی دیکھ بھال کے صرف پانچ منٹ سے شروع ہونے والی چیزوں کو تبدیل کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں تو یہ ہمارا پہلا قدم ہوسکتا ہے۔

مت بھولنا ...

اگر ہمارے پاس اپنے نگہداشت کے کرداروں سے وقت ہے تو ہمارے نگہداشت کرنے والے کا الاؤنس کیسے متاثر ہوگا؟ - اس کے لیے خاص اصول ہیں ،  اگر ہم چار ہفتوں کی دیکھ بھال سے وقفہ لیتے ہیں تو ہم کیئر الاؤنس وصول کرنا جاری رکھ سکتے ہیں (یہ کسی بھی چھ ماہ کی مدت میں چار ہفتے ہیں)۔ مزید تفصیلات کے لیے سرکاری ویب سائٹ چیک کریں۔

اگر آپ اس گائیڈ میں اضافے کے لیے کوئی تجویز دینا چاہتے ہیں تو براہ کرم info emailmobiliseonline.co.uk پر ای میل کریں۔  

 

What funding is there for respite services, breaks, and holidays

 

1. Your local council

Ask your local council for a 'Carer's Assessment' (or 'Adult Carer Support Plan' if you live in Scotland). An outcome of this will be to agree on a carer support plan which may include respite to give you a break from caring or funding for activities that help you take a break.

2. Your local carers centre

Your local carers centre may have details of funding or might even run a scheme themselves.  If they are a part of the Carers Trust Network you may also be able to apply for a "Carers Trust Grant".

3. New respite fund for carers

Open to applications through your Carers Trust Local Network Partner.

4. Benevolent funds

Benevolent funds are linked to where you or your family have worked in the past. For example Grocery Aid.

5. The Family Fund

The Family Fund provides grants for disabled children, some carers have been successful in applying for funding for holidays or short breaks.

6. Turn2Us

As well as information and support on accessing benefits, Turn2Us can also help with charitable grants.

7. Disability Grants

Disability Grants help us find the right grant for our situation.

8. Revitalise Support Fund

Revitalise Support Fund is helping more unpaid family carers access respite breaks.

9. The Respite Association

The Respite Association - Funding of appropriately qualified respite care for disabled, sick, elderly or terminally ill persons so that the unpaid carer can take a much-needed break.

10. Take a break Scotland

Take a break Scotland - Scotland's short break fund for carers of disabled children, young people and their families

11. Shared Care Scotland

Contact your local Carers' Centre to find out what is available locally.

 

دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے کون سی مہلت کی چھٹیاں مفت ہیں؟

لاپرواہ - بغیر معاوضہ دیکھ بھال کرنے والوں کے لئے خالی رہائش کو اہم وقفوں میں تبدیل کرتا ہے۔

Umbrage کے بعد - مختصر مدت کی مہلت والی تعطیل کی رہائش ان لوگوں کے لیے مفت ہے جو زندگی کو محدود کرنے والے اور ٹرمینل حالات کے ساتھ اپنے پیاروں کی دیکھ بھال کرتے ہیں۔ سوگ کے پہلے 12 مہینوں میں دیکھ بھال کرنے والوں کا خیرمقدم بھی۔

ریسپائٹ ایسوسی ایشن - ہالیڈے کاٹیج اور دیکھ بھال کرنے والوں کی اعتکاف کے ساتھ نگہداشت کی چھٹیوں کی ایک محدود تعداد۔

آپ کے مقامی دیکھ بھال کرنے والے مرکز میں آپ کے علاقے میں چھٹیوں اور وقفوں کی تفصیلات بھی ہو سکتی ہیں۔

ان لوگوں کے لیے کون سی مہلت کی چھٹیاں مفت ہیں جن کا ہم خیال رکھتے ہیں؟

ہم جانتے ہیں کہ یہ موجود ہیں لیکن ہم یہ بھی جانتے ہیں کہ ان کی دستیابی محدود ہے لہذا جب ہم انہیں پاتے ہیں تو ہم اکثر خاموش رہتے ہیں۔ سرفہرست نکتہ - شرط سے متعلق امدادی خیراتی اداروں اور مقامی تنظیموں پر ایک نظر ڈالیں۔

 
 
Illustration of searching for vacation.png

ان لوگوں کے لیے کون سی مہلت کی تعطیلات اور وقفے موزوں ہیں جن کا ہم خیال رکھتے ہیں کہ وہ ہمارے بغیر چلے جائیں؟

Revitalize - Revitalize revitalize respite چھٹی روایتی مہلت کی دیکھ بھال پر ایک تازگی بخش موڑ ہے۔ وہ ایک وقفہ پیش کرتے ہیں جو معذور لوگوں کے لیے مناسب چھٹی کی طرح محسوس ہوتا ہے (اور دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے بھی، اگر ہم چاہیں)۔ (قیمتیں فنڈ ریزنگ کے ذریعہ سبسڈی دی جاتی ہیں)۔

ایبٹس کیئر - گھر میں دو مختلف قسم کی مہلت کی دیکھ بھال فراہم کرتا ہے (لیو ان کیئر، اور وزٹنگ کیئر)۔ بس ان کی کیئر سروس انکوائری کا استعمال کریں اور وہ اس فنڈنگ پر بھی بات کر سکتے ہیں جو دستیاب ہو سکتی ہے۔  

دیکھ بھال کرنے والے اس شخص کے ساتھ کیا چھٹیاں اور وقفے لے سکتے ہیں جس کی ہم دیکھ بھال کرتے ہیں؟

Revitalize - دوبارہ، Revitalize بھی اس میں مدد کر سکتا ہے۔ دیکھ بھال کرنے والے اور/یا اس شخص کے لیے مہلت کی چھٹیوں کی پیشکش کرنا جس کی ہم دیکھ بھال کرتے ہیں۔ (قیمتیں فنڈ ریزنگ کے ذریعہ سبسڈی دی جاتی ہیں)۔

ڈیمینشیا ایڈونچر - اسی طرح مہلت کے لیے، ڈیمینشیا ایڈونچر ہم دونوں کی دیکھ بھال کرنے والے اور اس شخص کو قابل بناتا ہے جس کی ہم خیال رکھتے ہیں چھٹیوں، مختصر وقفے یا مقامی سیر سے لطف اندوز ہونے کے لیے، ان کی تربیت یافتہ ٹیم کے تعاون سے۔

دیکھ بھال کرنے والے مہلت کے لیے ذاتی رکاوٹوں پر کیسے قابو پا سکتے ہیں؟

بعض اوقات رکاوٹیں ہمارے لیے زیادہ ذاتی یا منفرد ہو سکتی ہیں۔  

 

وقفہ لینے کے لیے منصوبہ بندی اور تنظیم کی ضرورت ہوتی ہے شاید ہمیں لگتا ہے کہ ہمارے پاس اس کے لیے وقت یا توانائی نہیں ہے۔ ہم سب اس شخص سے دور نہیں رہنا چاہتے جس کی ہم پرواہ کرتے ہیں۔ یا ہم محسوس کر سکتے ہیں کہ ہم اپنے لیے وقت نکالنے کے لیے بہت زیادہ تناؤ، فکر مند یا قصوروار ہوں گے اس لیے کوئی فائدہ نہیں ہے۔

اگر یہ ہماری طرح لگتا ہے تو ہم انفرادی سپورٹ کال کے لیے بک کرنا چاہیں گے تاکہ چیزوں کو بات کرنے کا موقع ملے اور ہو سکتا ہے کہ کوئی ایسا منصوبہ تیار کریں جو ہمارے لیے کارآمد ہو۔

یا ہم Mobilize Community Facebook گروپ میں کوئی سوال پوچھ سکتے ہیں، امکان ہے کہ ہم اپنے چیلنجوں میں اکیلے نہیں ہیں

اگر ہم واقعی ایک تنگ جگہ پر ہیں اور چیزوں کو تبدیل کرنے کا کوئی راستہ نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں تو صرف پانچ منٹ اپنی دیکھ بھال کے ساتھ شروع کرنا ہمارا پہلا قدم ہوسکتا ہے۔

 
 
 

ہمارے اور جس شخص کی ہم خیال رکھتے ہیں دونوں کے لیے چھٹیوں کے مہلت کے اختیارات

اگر ہم مستقبل قریب میں اس شخص کے ساتھ تعطیل کا منصوبہ بنا رہے ہیں جس کی آپ دیکھ بھال کرتے ہیں، تو ان تنظیموں کی فہرست پر ایک نظر ڈالیں جو آپ کے لیے سفر کو قدرے آسان بنا سکتی ہیں:

کونسی تنظیمیں برطانیہ میں چھٹیوں کے قابل رسائی اختیارات فراہم کرتی ہیں؟

1. سیاحت سب کے لیے 

ٹورازم فار آل یو کے بھر میں قابل رسائی مقامات اور رہائش کی تلاش اور منصوبہ بندی میں ہماری مدد کر سکتا ہے۔ ان میں قابل رسائی بیڈ رومز، لفٹیں اور وہیل چیئرز کے ساتھ ساتھ سماعت سے محروم زائرین کے لیے سہولیات بھی شامل ہیں۔  

2. لامحدود سفر 

بالکل اسی طرح جیسے ٹورازم فار آل - لیکن یو کے ایڈیشن! معذوروں کے لیے دوستانہ تعطیلات سے لے کر یو کے میں سیاحت تک، یہ ہمارے لیے ایک اچھا آپشن ہو سکتا ہے اگر ہم بیرون ملک جانے کا ارادہ نہیں کر رہے ہیں۔  

3. قابل رسائی، موافقت پذیر اور غیر فعال چھٹیوں کے مقامات

Mobilize کمیونٹی میں دیکھ بھال کرنے والوں نے ہمارے اور اس شخص کے لیے چھٹی کے اختیارات تلاش کرنے کے لیے قابل رسائی، موافقت پذیر اور معذور چھٹیوں کے فیس بک پیج کی سفارش کی ہے۔  

ہماری 'چھٹی کی بکنگ کے لیے نگہداشت کرنے والوں کی گائیڈ' دیکھیں، ایک زیادہ جامع گائیڈ جس میں زیادہ معذوروں کے لیے دوستانہ تعطیلات کی فہرست دی گئی ہے (برطانیہ اور بین الاقوامی دونوں میں) اور کون سے سپورٹ ہوائی اڈے اور ایئر لائنز ہماری مدد کر سکتی ہیں۔ 

 

Don't forget...

If we have time off from our caring roles how will our Carer's Allowance be affected?

 

There are special rules for this, if we take a break from caring for up to four weeks we can continue to receive Carer's Allowance (that's four weeks in any six month period). Do check the Government Website for further details.